关于作者

沉立人，​​1946年出生，原北京游泳队运动员。曾任北京丰台体校校长，北京工人体育场训练基地副主任兼北京游泳学校校长，北京木樨园体育技工学校副校长。

曹缘出生于1995年2月7日，小时候有点调皮，妈妈想找一个可以管住儿子的地方。恰巧，前国家跳水队运动员彭元春（1982年成为第一位在女子跳板世锦赛上获得奖牌的中国运动员，2009年6月不幸因病去世——编者注）开设了一家国家体育总局训练局跳水训练班。 2000年，妈妈送5岁的曹缘去彭元春教练组织的跳水班练习跳水。

2003年，曹缘入选北京跳水二级队，接受李薇薇训练。 2005年底，他被调到一线，接受龚明的培训。

谁不是百炼成钢！曹缘参加了四届奥运会并获得了四枚奥运金牌！

2005年第十届全运会，林跃获得全运会北京队男子跳水项目前八名，让我们看到了培养男子跳水运动员的可能性和希望。它激励我们破除迷信，计划打造顶级男装项目群。

十运会后，为了加强男子项目，我和徐校长特意找到周组长，表示希望国家队继续帮助北京培养男子跳水运动员。我向周队长推荐了曹缘和钟玉明两个孩子，并介绍说——曹缘对跳水有着惊人的热情。当他训练不好的时候，他就会哭。他着急了，问教练，为什么我跳不好？钟玉明身体素质好，训练稳定刻苦。周领队表示：国家队主帅目前比较紧张，没有人指导，所以当时没有同意这件事。

大约花了一年半的时间才安定下来。这期间，我一有机会就向周组长提起这件事。大概是2006年的一天，周继红来到木樨园学校观看训练。当她开车离开时，我让她摇下车窗，说道：“周领导，你别忘了。”

2007年6月9日下午5点左右，周继红给我办公室打电话说：“曹缘明天就可以到国家队报到了。”从他向国家队推荐曹缘到周队长，用了一年半的时间。时间，终于可以进国家队了。我激动得差点笑出声，立即向徐校长汇报。

我让张队长去跳水馆，把曹原叫到我办公室。我对曹原说：“明天开始你就去国家队训练了。”曹原听了，泪流满面，说道：“我不去！”

我没想到会发生这种事，就说：“去走廊哭一下，哭完再进来。”

曹原走到走廊上，站在那里。过了一会儿，曹原打开我办公室的门，说道：“沉校长，我哭完了。”

进来后我问他为什么不去？曹原说：“我还年轻，年纪大了就去”、“我舞跳得还不好，等我好了再去”、“家里没有小孩子”国家队”...

当时，曹原年仅12岁。我说：“等你长大了，跳舞跳得好，黄瓜菜都凉了，就可以在国家队结交新朋友了。”

我让队长张利民通知曹原的母亲。曹原的母亲听了很高兴，说：“这是好事。”

那天，由于过于兴奋，我忘记了两天后曹缘要随体育局代表团访问韩国首尔，于是我又给周继红打电话说明情况，周继红同意回来，向国家队报到。

曹缘能取得现在的成绩，离不开国家队的决策和重视。

曹缘进入国家队是由北京队推荐的。周领队的战略决策引起了国家队的关注。 2008年北京奥运会备战期间，国家跳水队没有分配任务的运动员纷纷返回各省市集训。周领队安排曹缘跟随教练于晓玲（作为运动员，曾在1991年世界杯上获得女子一米跳板金牌等成绩，并在东京奥运会和巴黎奥运会上执教过陈玉玺等运动员）奥运会-编者注）前往上海训练一年，加强曹缘的训练。周继红多年来每天都会去跳水馆观看训练。周队长曾经对我说：“曹原说跳水馆里最舒服的人就是周队长，在训练场上他可以批评大家，饿了可以吃饼干。”真是太孩子气了。

在周组长战略思想的指导和国家队的精心训练下，曹缘成为世界上第一个完成3.8难度动作5156的人。

第十一届全运会跳水预赛是在游泳和花样游泳比赛之后进行的。游泳队获得6枚金牌，花样游泳队获得1枚金牌，预赛林跃、曹缘获得双跳台金牌。训练部主任孙国华发来信息：“好了，海军要疯了，恭喜你。”

林跃和曹缘获得了金牌，我向周组长表示感谢。周继红回答：“只要你满意。”

第十一届全运会北京跳水队参赛选手——

组长：张利民。

教练：任少芬、王晓松、曹克、黄志荣。

裁判员：梅瑶瑶、董奇。

运动员：男子：林跃、曹缘、王安琪、李迪、李亚男、张斌、钟玉明、霍思忠、曾力；女：周宇、徐亚芳、陈凤亭、李思怡、孟祥然、李佳怡、徐佩艳、刘梦倩、潘媛媛。

第十一届全运会跳水比赛仲裁：周继红、白云峰、林瑛、鲍新光、王敏、沉立人。

北京跳水队成绩——

男子双人10米跳台金牌：林跃、曹缘。

男子10米跳台铜牌：曹缘。

女子双人10米跳台第四名：周瑜、徐亚芳。

男子3米板第六名：曾力。

男子组第七名：林跃、曹缘、王安琪、李迪、李亚男、张斌、钟玉明、霍思忠。

女子团体第八名：周瑜、徐亚芳、陈凤婷、李思怡、孟祥然、李佳怡、徐佩妍、刘梦倩、潘媛媛。

十一届全运会成为北京跳水全运会历史上参赛人数最多、进入八强的人数最多的一届全运会。经过两年的国家队训练，林跃和曹缘获得了男子双人十米跳台金牌，这是北京跳水历史上第一枚全运会男子项目金牌。

2004年，北京推荐林跃进入国家队，2005年推荐曹缘，2007年曹缘进入国家队。从2007年到2021年，林跃和曹缘并肩作战了14年，让北京跳水成为男子项目中的顶尖团体。继续保持高水平，为国家争光，为北京收获丰硕成果，实现了北京男子跳水赛事第一组的战略目标。

2012年伦敦奥运会，曹缘与张彦全搭档夺得男子双人10米跳台金牌。

继2008年林跃夺得奥运会金牌后，曹缘在2012年伦敦奥运会上夺得男子双人10米跳台金牌。 2016年里约奥运会，曹缘获得男子3米跳台金牌，林跃获得男子花样10米跳台金牌。 2021年东京奥运会，曹缘获得男子10米跳台金牌。 2024年巴黎奥运会，曹缘获得男子10米跳台金牌。林跃和曹缘还在世锦赛、世界杯、亚运会上获得了多枚金牌。

2011年9月18日，张婷教练给我发来信息：“谢谢你！曹缘的成功全靠你！”

2012年，曹原在伦敦奥运会上获得金牌，当场给我留言：“没有你，就没有我的今天。”

2016年8月21日，曹缘在里约奥运会上获得男子3米跳板金牌：“感谢沉校长，我这次终于又夺得了一枚金牌！”

2024年巴黎奥运会后，曹原参加了北京大学“颂扬中国体育精神”系列讲座，回顾了自己的成长经历。全文如下——

尊敬的各位领导、同志们、同事们：

大家好！

我是曹缘，国家跳水队运动员。站在这里，我心潮澎湃，感到无比荣幸。在巴黎奥运会男子10米跳台比赛中，我获得了一枚对我和我们队来说意义重大的金牌——我成为世界上第一个连续四届奥运会获得金牌的人。男子跳水队，我们中国跳水队成为世界上第一支夺得8枚奥运金牌的队伍。因此，这一荣誉不仅是对我个人努力的认可，也是对中国跳水队以及所有关心国家竞技体育、为国家竞技体育做出贡献的人们的集体肯定。

回顾四届奥运会特别是巴黎奥运会的历程，我有很多话要说。我首先想说的是——伟大的时代造就优秀的集体。

我们生活在一个伟大的时代。这个“中国梦”的伟大时代造就了中国跳水队这个被誉为“中国体育梦之队”的优秀集体。

成功卫冕绝非易事。四次获胜是极其困难的。这不仅归功于个人的坚持和奋斗，更要感谢多年来为中国跳水事业默默坚持、努力、默默贡献的领队、教练员和工作人员。是你们，用你们的无私奉献和专业指导，教会了我如何坚持我的爱，永不放弃。这种精神也是我职业生涯中最宝贵的财富。

40年来，中国跳水队经历了无数挑战和磨难。一代代潜水员对梦想的执着追求和不懈努力深深感染了我。在我的身边，总有榜样的力量在激励，有传承的光辉在支撑，有团队精神在昂扬。作为见证者和参与者，我为自己能成为这样一个优秀群体的一员而感到荣幸和自豪！

我深知，在我们的团队中，无论一个人多么优秀，他也只是一个优秀集体中的一员。每个人只有拿出最出色的表现，才能为集体荣誉增添新的荣誉，报效国家。为了获得荣耀。

16年前，我练习跳水五年，从北京木樨园体校跳水队进入国家队。 16年来，我经历了数次从跳台到跳板、从跳板到跳台、从双打到单打的经历。项目转换，每一次经历都是一次成长的经历，每一次成长都伴随着成长的代价。

尤其是巴黎奥运会周期，我经历了一段极其艰难的时期。

我的肩膀半脱位，这对潜水员来说是一种严重威胁职业生涯的伤害，需要进行大手术。 2023年初做手术的时候，我心里充满了抗拒和恐惧。手术后，我很迷茫，面临一个艰难的选择：我已经获得了三枚奥运金牌，所以我有理由退出，等病情好转就退出；而如果重返赛场，你必须比你的队友更加努力地练习，并通过一系列艰难的国内外考验来证明你仍然有实力。

那时，我一次又一次地问自己：坚持再任的理由是什么？继续坚持一届的动力是什么？

最终，是国家的需要给了我理由，是自己的热爱给了我动力——

在治疗和康复期间，国家队集合了各方资源，为我配备了专业的支持团队，帮助我度过了痛苦而漫长的康复期。我从最基本的动作开始训练，相当于从头开始学习潜水——曾经熟悉的动作变得陌生，曾经擅长的动作变成了频频出错。当时，队里的教练和领导给了我无尽的支持和鼓励。他们所做的一切让我明白了一个简单的道理：国家需要我，球队需要我——因为男子十米台单项是所有跳水项目中对手最多、最强的，也因为它是奥运会最后一个项目跳水比赛，一直是中国队夺金难度最大的项目。

原因是国家荣誉，动力是我对跳水的热爱——

我热爱潜水，潜水就是我的生命，我的生命。我喜欢起飞后在空中飞翔翻转的感觉，喜欢入水时的平静之美，喜欢佩戴世界大赛奖牌的感觉，喜欢听到“奥运冠军-曹缘”的感觉当然，我更喜欢站在讲台上唱《义勇军进行曲》的感觉。我愿意在国际比赛中，特别是在奥运会上再次唱起这首歌！

经过近一年的骄傲，我终于在2023年底的全国跳水锦标赛上成功复出，随后在多哈世锦赛上重新找回了比赛的感觉——此时，我再夺一枚奥运金牌的梦想尚未实现，但梦想已再次起航。

从到达巴黎的那一刻起，我就感受到了一种既熟悉又陌生的氛围：熟悉的自己和大手术后陌生的自己，熟悉的奥运会和陌生的巴黎奥运会，熟悉的对手和陌生的对手，还有最重要的是中国跳水队接连夺得金牌的熟悉感，也是之前七项赛事全部夺得金牌的陌生感。

在这种熟悉又陌生的感觉下，跳水比赛的最后一天，我又面临了属于自己的另一场奥运决赛——

我熟悉体育场观众的热情，但巴黎体育场额外的喧闹对我来说很陌生；

熟悉的队友今天表现不佳，很快我就面临了单打独斗的陌生局面；

熟悉的对手前几轮表现出色，感觉就像遇到了实力超群的陌生人……

我感觉到这一切都在场上发生，但我唯一要求自己做的就是专注：专注细节，专注过程，专注信念，专注自我。

终于，在我最后一跳之后，在有些陌生的巴黎奥运会上，熟悉的掌声和欢呼声传入我的耳边，教练和队友熟悉的祝贺出现在我的面前。看到这里，我的心里涌起了熟悉的赢得奥运金牌的自豪感和荣誉感。

我知道，这个荣誉不仅仅是我个人的荣誉，而是中国跳水运动的荣誉、中国体育代表团的荣誉、国家的荣誉、祖国人民的荣誉。

对于国家和集体来说，荣誉是永恒的，因为它将永远被载入史册，成为中国体育民族记忆的一部分；对于个人来说，荣誉是暂时的，是下一堂训练、下一场比赛的开始。游戏的第一跳。

对我来说，巴黎奥运会最美好的记忆就是在国家和集体需要我的时候，我克服困难，完成使命。我会珍惜这段美好的记忆，当国家和集体再次需要我的时候——

再跳一次！

（数据显示：林跃在世界泳联主办的各项赛事中共获得56枚金牌、13枚银牌、5枚铜牌，其中奥运会金牌2枚、世锦赛金牌3枚、金牌3枚在世界杯上，曹缘获得了61枚金牌、20枚银牌和9枚铜牌，其中奥运会金牌4枚，世锦赛金牌5枚，世界杯金牌4枚——编者注）