您认为女明星的身影是命脉吗？没错，男星的身影是工作。高度，线条，肌肉，轮廓和比例都是硬标准。但是，如果有人对不知情的事情感兴趣，只需看看那些让人们惊讶的事物即可。它不仅性感，而且令人兴奋。让我们看一下带有血腥人物的男性恒星。
在维持数字时，年龄绝不是借口。这并不是说您年轻时必须保持完美的身材，并且由于年龄的增长而不能放弃肌肉训练！
亚伦·库克（Aaron Kwok）
作为天堂之王，尽管亚伦·库克（Aaron Kwok）在他的首次亮相这么多年中，但没人敢反对他的偶像。他的身材一直很好，因为他从未吃过午夜小吃。如果他太饿了，他会吃一个苹果以满足饥饿感。他将花一个小时的时间，每天45分钟游泳，然后去健身房。这是一种非常严格的长期运动方法，它使我们每次都可以在音乐会上看到他令人羡慕的数字，因此请快点开始运动。
吴江
吴江的人物甚至把“美人鱼线”一词带到了流行地点。不熟悉健身的网民已经重新发布了Wu Jianhao的照片“寻求流行科学”。事实证明，美人鱼线也被称为美人鱼模式，正式称为“腹部和外部斜肌”。它指的是男人腹部两侧的两条线，靠近骨盆顶部。由于它类似于美人鱼的下部略有收缩的形状，因此称为美人鱼线。 Wu Jianhao的身影完美地解释了“美人鱼线”，这使许多男性受众无法触及。
lu yi
多年来，我深信Lu Yi是中国最正直的男性艺术家，没有人！违反公众的概念，无论谁说高贵的人都有预订的氛围，卢伊都是那种向上，充满活力和贵族的人。与Xiao Tong的阳光和帅气相比，他目前的转变令人惊讶！
唐·戴维（Tong Dawei）
Tong Dawei的健身分水岭是我在“十三条缝隙”中给我的。在花十三朵花之前，我以为他只是一个柔软的身体。谁会想！ Dawei兄弟是Furong姐妹的男性版本。他受过训练和启发！然后有各种杂志，并实现了结果。快速分享。但是值得一提的努力是值得鼓励的。
天岛
必须承认，香港和台湾演员的专业人士确实比内陆的专业人士要高得多，特别是对他们的身材负责。这种身体状态必须长期保持。当我看到他的长腿和小头时，那是非常
黄小色
领导者已经走上了健身之路，但区别在于，许多人在需要时表现出他们的结果，而我们的领导者则出于炫耀而炫耀，好像在说：“看，我努力，我努力工作。因此，我还想说：“老师，您可以练习Stallone，而这种庸俗的人永远不会被删除！”
Shao Bing
Shao Bing是一个具有巨大自我调节的演员。通常，男性明星要锻炼身体以保持自己的身材和职业，但是成为像Shao Bing这样的健身教练并不容易。这不仅是花时间的问题，而且是一种态度。值得称赞。
吴Zun
这仅仅是区分他人的健身只是出现的含义吗？错误的是，我的好友认为健身是职业。我不仅可以自己发展一个好人，而且还拥有健身教练证书。教练不仅可以，而且我还有很多健身中心。这已经投入了很多精力。如果不是为了真正的爱，谁会对这种体育锻炼如此痴迷？
Ho Rundong
自从看他的内衣广告以来，彼得真的让我惊讶。从那时起，我心中就存在那个紧张的人物。之后，如果有人谈论他的长脸，我会感到非常不高兴。如果他的脸不长，他的身体怎么会苗条？他如何能带来大胆地给妇女带来的好处。
朱·尤钦（Zhu Yuchen）
他是最令人惊讶的事情。我只能说我的伙伴在他的脑海中有一个概念。他不再是粗心大意，充满北京电影的年轻人。开始锻炼，燃烧您的皮肤，并靠近英俊的男人。更好的是，它不是一个大的身体形状，也不会带来肌肉带来的油腻感觉。现在是流行的水平。
实际上，男人和我们的“全部野兽”也很难保持自己的身材，尤其是名人。兄弟，请激发您的战斗精神！金·苏（Kim Soo Hyun）在接受采访时说：“上半身是最紧张的场景。我非常担心自己在房间里举起腿的场景坐在地面上，站起来也是我最想拍摄的场景。每当我有时间参加比赛，我的锻炼，我每天平均锻炼2个小时，每天都有每天的热情和跑步。”
Zou Zhaolong
我从小就从事武术，一直是动作明星。尽管我还不是众所周知，但我完全严格要求自己。将近50岁，根本不放松。与Wu Jing和Wu Yue等年轻一代相比，他们没有这种意识。仅仅因为这种持久性和稳定值得一提。
李敏说，他没有制定特殊的锻炼计划，只是为了迈出日常生活中的每一步，例如早上起床，晚上上床睡觉。 Lee Min Ho永远不会在床上迟到。他说，他早上在床上度过的时间根本没有质量，这意味着没有质量。如果您会像这样15分钟的睡眠，那么当闹钟响起时，它已经成为Lee Min Ho的习惯。
在健身方面，Lee Min建议男人进行站立式打bul，从站立的位置开始，向下蹲下，用双手按下地面，跳回俯卧撑位置，然后迅速跳回原始位置，直接站立，直立，跳到15秒，休息30秒，然后练习5分钟。
王子（Bae Yongjun）是王子，被称为“女仆杀手”（Mastermaid Killer），他一直保持着他独特的魅力，使粉丝像他一样。他选择的方式相对简单。他会选择很多低脂和高蛋白肉类，这样他就不必担心消耗太多卡路里并导致脂肪积累。他每天还吃了六次，每天下午三点之前，他会选择吃尽可能多的水果和蔬菜。如此健康的饮食有助于他一直保持完美的数字。
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