作者简介：张建鹏（1986-），男（汉族），山东潍坊人，助教，硕士，职场，烟台大学，主要从事篮球训练与教学研究。
关键词：CBA； 2010年篮球规则；射击时间
一、CBA篮球新规则的使用现状
二、CBA在使用新篮球规则时面临的问题
CBA沿用2010年篮球规则，在两个方面进行了重大修改。一方面是进攻时间的修改，另一方面是球场面积的改变。在进攻时间方面，缩短了比赛的进攻时间，加快了攻防转换的速度，提高了比赛的乐趣。但这是一把双刃剑。我们在看到比赛节奏加快、比赛场面眼花缭乱的同时，也可以看到时间的限制和激烈的对抗降低了投篮命中率，球员因体力消耗过大而受伤。 。
3、正确利用进攻时间成为CBA比赛获胜的关键
我们通常所说的比赛节奏是指在比赛过程中通过全队的配合或个人发起的紧密有效的技战术配合的结合，使全队配合默契，进攻有序，竞争激烈，进攻机会合理。运动形式。从势均力敌的篮球比赛中可以看出，篮球运动的规律就在于能够把握并合理控制比赛节奏。往往能够把握比赛节奏的球队才能占据比赛的主动，取得最终的胜利。从篮球比赛的进攻节奏来看，可以分为四个方面：快攻节奏、快攻与阵地衔接的节奏、阵地进攻的节奏和个人进攻的节奏。快攻是篮球比赛中最快、最高效、最有效的突破对手防守的方法。也是篮球运动中最快、最灵活的进攻方式。快攻节奏的控制是快攻战术质量的标志。如何控制快攻节奏成为新的研究课题。俗话说“心先行，身先行”。快攻意识是快攻的前提。快速的推进、熟练的配合以及良好的目视观察力都是组织快攻的硬件条件。不过，最后的快攻能否完成，取决于进攻节奏的掌握。 [1]只有快速稳定或稳定准确才能保证快攻节奏的变化，才能有效完成快攻得分。如果快攻不形成或者快攻结束时没有获得良好的进攻机会，当快攻转为阵地战时，过渡阶段的进攻是当代篮球发展的主要战术。当防守未形成时，组织半场阵地进攻。持球进攻球员与跟进球员的配合成为完成进攻快速移动的阵地衔接阶段的有效火力。比赛节奏的调整往往是通过人或球的转移来完成的。人或球的合理移动可以快速形成进攻机会。只有抓住这些差距，才能转化为积分。当防守方没有形成合理的防守阵型或者防守方状态稳定时，是进攻方进攻最有利的时期。这就需要进攻队员果断抓住机会，迅速组织配合投篮。但我们也不能忽视内线跟进和进攻篮板的冲击。在没有合理机会的情况下，需要迅速抢占阵地，形成阵地攻击的战术体系。
4、缩短空间和距离，赢得比赛的进攻时间
5. 结论
2010年篮球规则的修改延续了此前保证比赛流畅的原则。从进攻时间的变化来看，比赛的进攻节奏发生了变化。攻击时间缩短，促使游戏速度加快。 CBA在快攻和阵地进攻节奏的发展上取得了一定的成绩，但新规则使用后，在比赛过渡期进攻的技战术运用上暴露了一定的问题。现阶段，在进攻节奏方面，CBA主要需要提高比赛过渡期节奏的技战术发展。进攻过渡期比赛节奏的改善，有利于比赛流畅性的发展以及运动过程中攻防技巧的提高。在比赛时间缩短、进攻节奏加快的CBA比赛中，攻防转换的次数也在增多。 CBA利用新规则增加攻防转换次数，增加球队进攻和防守的次数，满足了观众对比赛的需求。在篮球比赛中，进攻和防守是两个矛盾的实体。有效进攻与强硬防守的对决是观众所欣赏的，也是篮球比赛的魅力所在。 CBA比赛攻防转换次数的增加，让攻防两大矛盾升级。 ，提高了比赛的观赏质量，赢得了观众的青睐。 （作者单位：烟台大学）
参考：
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