上篮：篮球常见进攻动作，篮框两侧45度角上篮较难盖

尽管上篮是最常见的得分手段，但是在篮子两侧的情况下，有不同的情况，即45度，这两个地方更难建造。除前部和个人外，最好使用侧面盖。

上篮精确指的是手持篮球对对手篮子的位置。在靠近篮筐的篮球失去后，将球一只手或扔到板上。

上篮时，允许球员在允许篮球规则后两步之内攻击篮筐。

通常，我们经常在快速休息和一般攻势中看到上篮。 NBA明星也喜欢上篮。这是非常有影响力和爆炸性的，尤其是高昂的NBA明星甚至可以表演扣篮。由于上篮率很高，因此其主要障碍是防御，并且离篮子底部的边界太近。

将上篮放在手和肩膀的相对较高的高度上时，将其分为大师的上篮和低手的上篮。

上篮包括两个手动作：一只手和双手，同时，它还包括两个身体态度。

上篮时，手动，反手和钩子有差异。

除了我们最常用的“三个步骤上篮”外，还有以下常见或常用的上级方法。让我一起谈论它：

第一个：上篮的三个步骤

三个步骤的上篮是篮球队的前锋常用的上篮。

一般而言，三步上篮的上篮位置接近3秒。

当您在三个步骤中上篮时，您不禁将膝盖放在顶部的顶部。这种行动对防御方面非常麻烦，经常被倒在地面上。

三个步骤的上篮与篮子下的上篮的防御不同，因为三个步骤的上篮不需要接近。

在三个步骤中上篮并不难。每个人都知道，当上篮得分分为三个步骤时，前存储非常慢。因此，防守方可以迈出2步，到2步到上篮。上篮得分时，跳上球。一般而言，这样的涵盖动作更适用于Yao Ming等高个子男人。

第二种类型：转向上篮

实际上，上篮得分实际上是球篮子下的上篮。

在NBA游戏中，我们经常可以看到上篮得分。这是非常时尚，充满活力和非常男人的。

第三类：篮子下的2个上篮

此动作是首先放置上篮，但是球没有射击，但在上篮前转过身。

通常，上篮运动是向前迈的一步，但是篮子下的上篮是两个层次，两脚跳跃。此外，篮子下面的两个上篮均用双手抬起球，身体的角度很大。

第四类：胃上篮

请注意，步骤不是散步。

带状的上篮可以快速进入内部，可以根据射击时的情况灵活使用。但是，面对高层中心不是很适合的，因为当您采取第一个动作时，您很容易被看到和建造。

一般而言，应该这样做的缺乏上篮。例如，您会发现内部是免费的，准备踩踏。如果您是右手的运球，那么您应该在运球的过程中迅速握住手，将左腿伸向空中，然后将脚放在地面上，然后第二次射击。